地球百子第四季

类别：电视剧/其他/2012/其他语言中文字幕

主演：八厘米天空,安七炫,李基灿,陈慧恬

导演：大桥卓弥

时间：2024-05-20 14:51:45

比如其中一个类似单杠，但横着的并不是柱形铁棍，而是方形横杠，罗冲训练时，用双手五指捏住方形横杠，然后将身体拉上去，完成引体向上的动作，这锻炼的重点已不是手臂力量，更是五指的力量，若是一般人，恐怕连一个都做不了，而如今，罗冲不但能够轻松完成，而且双脚还夹了一块五十斤的石墩，以增强训练效果。详情